Has escuchado la expresión: "Mente domina cuerpo", pues en los audios de crecimiento personal que escucho cada día, parece ser lo más recurrente, dicho de todas las maneras posibles, pero que en esencia es lo mismo: Domina tu mente y tu cuerpo te obedecerá, pero además, serás capaz de conseguir cualquier cosa.
"Sufre ahora y no toda la vida", fue otra frase que captó mi atención, porque sí, lo que debemos por nuestras metas cuesta un esfuerzo enorme, nos saca de nuestra zona de confort, implica privarnos de algunos gustos, requiere una fuerza de voluntad tan grande que nos hará sufrir.
Pero si somos fuetes y no cedemos a esa vocecita en nuestra cabeza que intenta justificar todo lo que no hacemos, será cuestión de tiempo para que lo que deseamos sea una realidad tangible.
Have you heard the expression, “Mind rules body”? In the personal growth audio recordings I listen to every day, it seems to be the most recurring phrase, said in every possible way, but essentially meaning the same thing: Master your mind and your body will obey you, but also, you will be capable of achieving anything.
“Suffer now and not for the rest of your life” was another phrase that caught my attention, because yes, what we owe to our goals takes enormous effort, takes us out of our comfort zone, involves depriving ourselves of some pleasures, and requires such great willpower that it will make us suffer.
But if we are strong and do not give in to that little voice in our head that tries to justify everything we do not do, it will only be a matter of time before what we desire becomes a tangible reality.
Un ejemplo claro para mí es cuidar mi cuerpo, con la alimentación adecuada y la actividad física que necesita.
Suena algo sencillo ¿verdad? Pues si lo fuera no hubiera tanta gente enferma.
Se requiere de una voluntad de acero para hacer lo correcto. No comer harinas, pastas, azúcar, leche, entre tantas otras cosas, no es fácil para mí, pero es necesario y, si no lo hago, el daño a mi salud me ocasionará sufrimiento el resto de mi vida.
Igual pasa con el ejercicio, adoptar el hábito cuesta, pero el beneficio lo vale.
Entonces, elijo sufrir ahora y no toda mi vida, y me alegra ser capaz de decir hoy esto.
A clear example for me is taking care of my body, with proper nutrition and the physical activity it needs.
It sounds simple, right? Well, if it were, there wouldn't be so many sick people.
It takes iron willpower to do the right thing. Not eating flour, pasta, sugar, milk, among many other things, is not easy for me, but it is necessary, and if I don't do it, the damage to my health will cause me suffering for the rest of my life.
The same goes for exercise. Adopting the habit is difficult, but the benefits are worth it.
So, I choose to suffer now and not my whole life, and I am happy to be able to say this today.
Por otro lado, quien no se esfuerza lo suficiente para superarse, tendrá placer momentáneo, así como aquellos que se divierten mientras otros pasan horas estudiando para aprobar un examen, o llegan muy tarde a casa porque estudian y trabajan; pero al pasar del tiempo, esas personas que se esforzaron tendrán más herramientas para avanzar en la vida que quienes no lo tomaron en serio.
Además, como resultado, el carácter y la fortaleza de uno y del otro distan mucho y es obvio quien tiene más probabilidades de éxito, no porque tengan una carrera, sino por todo lo que tuvieron que superar para lograrlo.
Aunque alguien no ejerza su profesión, su paso por la universidad no fue tiempo perdido.
On the other hand, those who do not strive hard enough to better themselves will enjoy momentary pleasure, as will those who have fun while others spend hours studying to pass an exam or arrive home very late because they are studying and working. However, as time goes by, those who made an effort will have more tools to advance in life than those who did not take it seriously.
Furthermore, as a result, the character and strength of one and the other are far apart, and it is obvious who is more likely to succeed, not because they have a career, but because of everything they had to overcome to achieve it.
Even if someone does not practice their profession, their time at university was not wasted.
Siempre he pensado que no quiero ser una carga para mis hijos y cuando lo pienso objetivamente, no he trabajado lo suficiente en eso; sin embargo, nunca es tarde para empezar, al menos mientras se tenga vida.
Siento que cada día tengo la oportunidad de ser una mejor versión de mí y me alegra poder verlo.
Mi gente bella, retoma eso que sabes que debes hacer, aunque pienses que te llevará mucho tiempo, porque el tiempo igual pasa y, si no lo haces, tu yo del futuro lo lamentará.
¡Vamos que sí se puede! (Esto lo digo para ti y para mí)
I have always thought that I don't want to be a burden to my children, and when I think about it objectively, I haven't worked hard enough on that; however, it's never too late to start, at least as long as you're alive.
I feel that every day I have the opportunity to be a better version of myself, and I'm glad to see that.
My beautiful people, get back to what you know you should be doing, even if you think it will take a long time, because time passes anyway, and if you don't do it, your future self will regret it.
Come on, you can do it! (I say this for you and for me.)
Y estos fueron mis pensamientos para compartir hoy amigos, cada día nos regala un lienzo en blanco, listo para que tracemos nuestros pasos.
A ustedes, gracias por haberme acompañado en esta lectura.
And these were my thoughts to share with you today, friends. Each day gives us a blank canvas, ready for us to trace our steps.
Thank you for joining me in this reading.
Thank you very much
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
Emoji de Bitmoji.
Separadores hechos con Canva.
Fondos removidos con remove.bg.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover designed in Canva.
Photos of my property.
Emoticon from Bitmoji.
Dividers made with Canva.
Backgrounds removed with remove.bg.
Translation courtesy of deepl.com.