Cuando por fin haces algo que te sienta bien, no puedes dejar de preguntarte: ¿Por qué no hice esto antes? También pasa cuando somos capaces de ver algo que no habíamos notado.
Hace un tiempo decidí hacer cambios pequeños pero importantes en mi vida, nada dramático. Empecé a organizar mejor mis días, a cuidar más lo que consumo, no sólo alimentos, sino también conversaciones, redes, energía... También comencé a ser más selectiva con las personas.
Creo que cuando más avanzamos en edad, más nos damos cuenta de que lo más valioso que tenemos es el tiempo, que además es limitado.
Si nos fijamos bien, todo gira en función del tiempo y es el que pone límite a todo, incluso a nuestra existencia.
When you finally do something that is good for you, you can't help but wonder: Why didn't I do this before? It also happens when we are able to see something we hadn't noticed before.
A while ago, I decided to make small but important changes in my life, nothing dramatic. I started to organize my days better, to be more careful about what I consume, not only food, but also conversations, networks, energy... I also started to be more selective with people.
I believe that the older we get, the more we realize that the most valuable thing we have is time, which is also limited.
If we look closely, everything revolves around time, and it is time that sets limits on everything, even our existence.
El punto es que cuando haces cosas distintas a las que acostumbras, siempre encontrarás resistencia, tanto en tu mente, como en el entorno.
Cuando intentas comer saludable, por un lado te sabotean pensamientos como “no pasa nada si hoy te comes este pastel” y, por el otro, algunas personas te dirán exactamente lo mismo.
No es fácil, es una lucha en contra corriente. Hay que tener fortaleza mental, tener la convicción de que estamos haciendo lo mejor para nosotros y que el esfuerzo lo vale.
Además, cuando cambias, aunque sea para bien, rompes una dinámica, y no todos se sienten cómodos cuando la versión de ti que conocían empieza a transformarse.
Y esto es totalmente lógico, incluso a veces yo quisiera que mi esposo y mis hijos tuvieran una alimentación más saludable o que se enfocaran en el aprendizaje de nuevas habilidades, pero cuando les hablo del tema miran para otro lado.
Luego entendí que no todo el mundo está en el mismo punto del camino. ¿Cuánto no me costó a mí pensar como pienso ahora? No puedo pretender que todos mágicamente actúen como yo.
Y eso no convierte a nadie en mejor o peor, simplemente estamos aprendiendo cosas distintas en momentos distintos.
The point is that when you do things differently than you are used to, you will always encounter resistance, both in your mind and in your environment.
When you try to eat healthily, on the one hand you are sabotaged by thoughts such as "it's okay to eat this cake today," and on the other hand, some people will say exactly the same thing to you.
It's not easy; it's a struggle against the tide. You have to be mentally strong and convinced that you're doing what's best for yourself and that the effort is worth it.
Furthermore, when you change, even if it's for the better, you break a dynamic, and not everyone feels comfortable when the version of you they knew begins to transform.
And this is completely logical. Sometimes I wish my husband and children would eat healthier or focus on learning new skills, but when I bring up the subject, they look the other way.
Then I understood that not everyone is at the same point on the path. How much did it cost me to think the way I do now? I can't expect everyone to magically act like me.
And that doesn't make anyone better or worse; we're simply learning different things at different times.
Hay procesos que son profundamente personales, que no se pueden explicar ni entender con palabras. A veces ni siquiera yo los entiendo del todo, solo sé que algo dentro de mí me pide crecer, avanzar, mejorar, cuidarme.
Por fortuna, he aprendido que no necesito validación externa para hacer lo que creo correcto. Si mi intención es sana y coherente conmigo, eso es suficiente.
No todo el mundo va a entender tu proceso y no tienen porqué hacerlo, así como tampoco nosotros entenderemos muchas veces a los demás.
Lo importante es que nosotros no nos fallemos, por complacer a quienes nos rodean.
There are processes that are deeply personal, that cannot be explained or understood with words. Sometimes even I don't fully understand them; I just know that something inside me is asking me to grow, move forward, improve, and take care of myself.
Fortunately, I have learned that I don't need external validation to do what I believe is right. If my intention is sound and consistent with who I am, that is enough.
Not everyone will understand your process, and they don't have to, just as we often don't understand others.
The important thing is that we don't fail ourselves by trying to please those around us.
Y estos fueron mis pensamientos para compartir hoy amigos, cada día nos regala un lienzo en blanco, listo para que tracemos nuestros pasos.
A ustedes, gracias por haberme acompañado a través de estas letras.
And that was my adventure today friends, every day gives us a blank canvas, ready to draw our steps.
To you, thank you for joining me in this reading.
Thank you very much
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
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Separadores hechos con Canva.
Fondos removidos con remove.bg.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover designed in Canva.
Photos of my property.
Emoticon from Bitmoji.
Dividers made with Canva.
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Translation courtesy of deepl.com.
