Bonjour tout le monde , comment allez-vous ce matin ? Bien dormi ?
De notre côté , on a clairement profité : une vraie grasse matinée . Quand le réveil a sonné vers 7h30 , on s’est regardés , on a éteint la sonnerie et on s’est dit : franchement , pourquoi se lever ? Pour quoi faire ? Après tout , on ne commence le travail qu’à 17h . Alors autant prendre le temps … de prendre le temps .
Résultat : nos yeux ne se sont vraiment ouverts qu’autour de 10h . Et ces deux heures et demie de sommeil en plus nous ont fait un bien fou , comme une petite recharge bonus . C’est fou comme parfois , juste un peu de repos en plus , ça change toute l’énergie de la journée .
Bon , soyons honnêtes : aujourd’hui la motivation n’est pas au rendez-vous . L’envie de ne rien faire est forte , mais il faudra bien qu’on se bouge un peu . Ne serait-ce que pour faire quelques courses histoire de remplir le frigo , et sortir marcher afin de garder nos jambes en mouvement . Parce qu’on a remarqué un truc : quand on ne marche pas plusieurs jours d’affilée ( en dehors du strict minimum vital ) , nos jambes nous font encore plus mal que d’habitude . Bref , on a pas vraiment le choix : bouger , même doucement , c’est la seule option pour éviter de rouiller .
Alors voilà le programme du jour : avancer à petits pas , se dégourdir , respirer un peu d’air frais … et surtout , ne pas culpabiliser de prendre un rythme plus doux . Parfois , c’est exactement ce dont on a besoin .
Et vous quoi de prévus ce matin ?
Nous vous vous souhaitons une bonne et agréable journée .
