¿Qué puedo hacer con lo que estoy sintiendo?
¡Brillante interrogante que nos compartes en este excelso análisis motivador!
Esta pregunta es una de las que acostumbro a emplear con mis pacientes en consulta y con los atletas y entrenadores con quienes trabajo en el terreno.
Es que a muchas personas se les dificulta legitimar a sus emociones producto de muchas variables que inciden en ello, pero cuando aprenden a hacerlo y a preguntarse qué hacer con ellas, el resultado es palpable enseguida.