Una nueva semana en este encuentro de talentos con el espacio que nos brinda @angelica7 y @talentos para escribir sobre el tema de la frustración en el programa semanal Encuentro de Talentos: La frustración. Están todos invitados y más en estos momentos que observamos que por diferentes motivos nos encontramos atascados en cosas que nos retrasan, planes que no salen bien y con muchas ganas de que todo en Venezuela salga adelante rápidamente.
ENGLISH VERSION (click here!)
A new week in this talent showcase, with the space provided by @angelica7 and @talentos to write about the topic of frustration in the weekly program Talent Showcase: Frustration. Everyone is invited, especially now, as we see ourselves stuck on various issues that hold us back, flights that don't go well, and with a strong desire for everything in Venezuela to move forward quickly.
Muchas veces nos hacemos una idea mental y hasta escrita de como deben desarrollarse las cosas, los programas, las metas pero muchas veces no son realistas, no toman en cuenta los pequeños retrasos o contratiempos que se pueden presentar en ocasiones y que son naturales en nuestra vida.
Es allí cuando la frustración aparece como una situación inesperada causando una diferencia entre la realidad y lo que se deseaba lograr. Incluir expectativas poco realistas, obstáculos posibles e imprevistos, nos hace sentir el fracaso de cerca.
ENGLISH VERSION (click here!)
We often form mental and even written plans for how things should unfold—plans, goals—but these plans are often unrealistic, failing to account for the minor delays or setbacks that can occur and are a natural part of life.
It is then that frustration arises as an unexpected situation, creating a gap between reality and what we hoped to achieve. Including unrealistic expectations, potential obstacles, and unforeseen events makes us feel the specter of failure.
Para lograr pasar esta película en nuestra vida debemos tener metas realistas y hasta imprevistos en cuenta, eso nos puede ayudar a frustrar la inesperada frustración.
Es muy feo cuando un adulto hace una pataleta cuando expresa su frustración rompiendo cosas, simplemente no ha aprendido como resolver sus problemas con mejores métodos y tomando en cuenta que fallar no necesariamente es fracasar, siempre se convierte en un nuevo aprendizaje.
En los momentos difíciles, es posible que te enojes por cosas menores debes aprender a respirar mejor.
Prueba soluciones diferentes al problema presentado.
Exprésate no te quedes con las ganas de decir que te sientes mal.
Libera la energía acumulada con alguna caminata al aire libre.
Organízate mejor, estudia, escribe planifica.
Gestiona y visualiza las dificultades que se puedan presentar en el cuadro.
To get through this phase of our lives, we must have realistic goals and even account for unforeseen events. This can help us overcome unexpected frustration.
It's awful when an adult throws a tantrum to express their frustration by breaking things. They simply haven't learned how to solve their problems with better methods, and they should remember that failure isn't necessarily failure; it always becomes a new learning experience.
In difficult times, you might get angry over minor things.
You must learn to breathe more easily.
Try different solutions to the problem at hand.
Express yourself; don't hold back from saying you feel bad.
Release pent-up energy with a walk outdoors.
Get more organized: study, write, plan.
Manage and visualize the difficulties that may arise.
En estos momentos los Hivers están enfrentando una serie de altibajos que seguramente no se estaban esperando, yo siempre les digo que cuando las cosas bajan de precio no es momento de vender, es momento de comprar y de escribir más, de adquirir hábitos de trabajo y acercarse a los que la están pasando muy mal.
Nos resultan tan frustrante el no poder avanzar al ritmo que habíamos planeado al entrar el mes de Enero. Nos resulta frustrante ver que deseamos cambios que lleguen pronto a nuestro país Venezuela y que a pesar de que se están dando los sentimos a paso lento. Pero la verdad es que hemos avanzado bastante.
ENGLISH VERSION (click here!)
Right now, Hivers are facing a series of ups and downs that they probably weren't expecting. I always tell them that when things go down in price, it's not the time to sell, it's the time to buy and write more, to acquire work habits, and to reach out to those who are having a very hard time.
It's so frustrating not being able to move forward at the pace we had planned when January began. It's frustrating to see that we want changes to come soon to our country, Venezuela, and that even though they are happening, they feel like they're happening at a snail's pace. But the truth is, we have made significant progress.
Creo que vamos bien en todos los aspectos estamos cambiando y aprender a cambiar y adaptarnos nos evita el sentirnos frustrados. No sabemos hasta donde vamos a llegar, que logros tendremos este año, pero creo que se ha dado un gran paso sin duda alguna. Vamos bien con todo este aprendizaje.
ENGLISH VERSION (click here!)
I think we're doing well in all aspects. We're changing, and learning to change and adapt prevents us from feeling frustrated. We don't know how far we'll go, what achievements we'll have this year, but I think we've definitely taken a big step forward. We're doing well with all this learning.
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