El yoga te hará muy bien, yo lo hacía mucho antes cuando en Argentina no podía salir fuera por la inseguridad y hacer caminatas. Las olas de calor son terribles porque bajan la presión cuidado con eso. Espero te recuperes bien pronto! Que tengas un hermoso domingo!🤗
Estas ultimas semanas ha sido terrible el malestar de la cervical y el dolor lumbar, hacia varios años que no me sentia asi de mal, tambien creo que el yoga es la solucion, ya que las sesiones de fisioterapia son muy costosas
Muchas gracias querida amiga @avdesing por tu empatia y el acompañamiento de siempre
Que pases un maravilloso domingo
No tardes mucho tiempo en comenzar, si no hay dinero busca en internet, yo aprendí con un libro y luego hacía sola en casa y me ayudo mucho, con disciplina lo lograrás. Abrazo.