Es muy cierto todo lo que mencionas.
La salud mental es igual de importante que la física, y muchas veces no le damos la atención que merece.
Vivir en un entorno lleno de estrés y preocupaciones puede afectar gravemente nuestro bienestar emocional, y es admirable que hayas encontrado una forma de manejarlo, como las caminatas en la naturaleza.
Espero que esta semana sea más tranquila para ti y que encuentres esos momentos de paz que tanto necesitamos en medio de todo lo que sucede.
Mucho ánimo.

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