Hi everyone, these past few days have been a bit hectic, and we've been looking for ways to cool off because of the high temperatures. I have to say, I personally prefer cooler weather. Anyway, amidst all this, we've had two little adventures that we haven't had in a while. One was trying out a new product, something my sister and I usually enjoy, and the other was accompanying her to one of her clinical rotations to observe the massage techniques she uses. So today I'll share a bit about both experiences, starting with the deep tissue massage.
Hola a todos, estos últimos días han sido algo movidos y buscando la forma de refrescarnos debido al tema de las altas temperaturas que, debo decir, personalmente prefiero los climas fríos. La cosa es que entre estas cositas hemos tenido dos pequeñas aventuras que hacía rato no se nos daban, siendo esta poder probar un producto nuevo, cosa que nos suele gustar mucho a mi hermana y a mí, y por otro lado volver a acompañarla en alguna de las prácticas de su carrera para ver un poco sobre los masajes que suele dar, por lo que hoy les compartiré un poco sobre ambos momentos, comenzando con el masaje de descarga.
To begin, almost a year ago I remember writing a post on this very topic, in which I mentioned these massages, which are used to release accumulated tension in various areas of the body. If left untreated, this tension often causes stiffness, pain, and difficulty moving (I know all this because I often hear my sister studying for her classes). Well, back then my sister gave these massages to a friend who plays soccer. Because he has a knee injury, he experiences this tension more frequently. To make a long story short, a few days ago he contacted her to ask for another massage, as he was having a lot of trouble moving. Since she wanted to practice, she asked me to come with her to a friend's house (which, fortunately, had air conditioning, something we all appreciated) so we could watch the procedure and have a pleasant time.
Para empezar, hace casi un año recuerdo haber hecho un post sobre este mismo tema, en el cual mencionaba estos masajes, los cuales se usan para liberar tensiones acumuladas en diversas zonas del cuerpo, ya que si no se tratan, suelen causar rigidez, dolor y dificultad para el movimiento (todo esto lo sé porque suelo escuchar a mi hermana cuando estudia para sus clases). Y bueno, en ese entonces mi hermana le hizo estos masajes a un amigo, el cual juega fútbol, y al tener una lesión en la rodilla, es más frecuente que tenga estas tensiones, y para no hacer el cuento largo, hace unos días le escribió para que le volviera a hacer estos masajes, puesto que estaba con muchos inconvenientes para moverse, y ella, aprovechando porque así practicaría, me dijo que la acompañara a casa de un amigo (que para ventaja tenía aire acondicionado, cosa que disfrutamos todos) y, aparte de ver el procedimiento, pasáramos un rato ameno.
The young man told us that he had been putting a lot of strain on his knee lately, and since he hadn't done any exercises or methods to reduce the swelling, a lot of pain had built up. So, after eating something and having some coffee, my sister used a method that involves placing a towel soaked in hot water (not hot enough to burn, but tolerable) on the affected area several times to soothe it and reduce the inflammation. She explained to him how and how often to do it, and I must say, the difference was noticeable. After that, she started massaging his knee with massage oils and creams, beginning with his other leg.
El muchacho nos contó que en estos días había realizado bastante esfuerzo en la rodilla y, como no había realizado ejercicios o métodos para desinflamar, se había acumulado bastante dolor, por lo que, luego de comer algo y tomar cafecito, mi hermana usó un método, el cual es colocar una toalla pasada por agua caliente (no a un punto de quemar, pero tolerable) y ponerla en varias repeticiones en la zona para calmar y bajar la inflamación, cosa que fueron haciendo mientras le explicaba a él cómo y cada cuánto hacerlo, y sí debo decir que se veía la diferencia. Posterior a esto, pasó a hacer los masajes; para esto utilizó unos aceites y cremas para masajes y comenzó por la pierna que no era la afectada.
The truth is that release massages are usually painful depending on the number of trigger points, which are like knots of tension, and on this occasion there were many. Besides playing soccer and other sports, the boy is involved in the church, and last Holy Week he was one of those who carried the saint, which put strain on his knee and created more pressure points. While my sister was giving these massages to release and relax the muscle, the pain was visibly intense, especially in the affected leg, where the poor guy almost collapsed. But the good thing is that, when it was all over, he was not only relaxed, but he could move without effort.
La verdad es que los masajes de descarga suelen ser dolorosos dependiendo de la cantidad de puntos de gatillo que serían como nudos de tensión que se tengan y en esta ocasión eran muchos, pues aparte de jugar futbol y el deporte, el chico está en la iglesia y en la Semana Santa pasada le tocó formar parte de los que cargaban el santo, cosa que hizo fuerza en la rodilla y se crearon más puntos de presión y, pues, mientras mi hermana realizaba estos masajes para liberar y relajar el músculo, el dolor se podía ver que era fuerte y, pues, más que todo en la pierna afectada, donde al pobre casi se le baja la tensión, pero lo bueno es que, finalizado todo, no solo estaba relajado, sino que podía moverse sin esfuerzo.
That part is over now, and while he's getting massages and doing some simple exercises to lighten up, we move on to the next thing, which is trying a new candy that arrived here. The thing is, this came from my sister, since she's definitely into sweets, unlike me, and she came home with some new marshmallows. This brand usually makes gummy candies and has been releasing new varieties, so recently they came out with these chocolate marshmallows with a hard chocolate coating, a dulce de leche filling, and subtly sprinkled with colorful sprinkles.
Ya finalizó esa parte y, quedándole a él estar haciéndose masajes y ejercicios simples para aligerar más, pasamos a lo otro, que fue probar un nuevo dulce que llegó acá. La cosa es que esto vino por parte de mi hermana, ya que ella sí es de dulces a diferencia de mí, y llegó a la casa con unos malvaviscos nuevos. Y es que normalmente esta marca hacía gomitas y ha estado sacando variantes, por lo que recientemente salió esta que se trata de unos malvaviscos de chocolate con cobertura de chocolate duro y que aparte tiene relleno de dulce de leche y aparte tiene chispas de colores sutilmente dispersas.
Just seeing this, I thought it would be an imminent sugar bomb, and well, even though it only contains a few marshmallows, it's actually quite large, and the aroma was intense chocolate, which I must say I liked. As for the flavor, it's even softer to bite into than a regular marshmallow, and to my surprise, it's not cloying at all. The chocolate coating is bittersweet, and the sweetness inside provides the perfect touch, making it quite balanced. I definitely had it several times, as I really enjoyed it, and for a treat or a little indulgence, it's more than good.
Solo con ver esto pensé que sería una bomba inminente para empalagarme y, bueno, es que aunque en su interior trae pocos, la verdad es que tiene un gran tamaño y el aroma era a chocolate intenso, cosa que debo decir que me gustó, y con respecto al sabor, es incluso más suave al morder de lo que es un malvavisco común y, para mi sorpresa, no empalaga para nada. El chocolate de cobertura es amargo y el dulce del interior le da el toque perfecto, por lo que está bastante equilibrado, por lo que sin duda repetí varias veces, ya que me gustó bastante y, para ser algo un antojo o un gustito, está más que bien.
So, well, that's part of what this week has been like, which, despite the heat and the lighting issues, has been quite enjoyable, so I hope you like it, thank you very much for reading.
Así que, bueno, en sí es parte de lo que ha sido esta semana, la cual, a pesar del calor y los temas de luz, se ha podido pasar de buena manera, por lo que esperando sea de su agrado, muchas gracias por leer.
