Hola amigos de @fulldeportes feliz fin de semana, espero que todo vaya marche bien, por aca gracias a Dios asi es, como les he comentado en post anteriores, el reto me esta costando una y parte de la otra 😣 pero bueno en el dia 73 no me permitiré renunciar, pero eso si, no dejo de hacer mi rutona de estiramientos, ahorita antes y despues del reto, me ayuda muchisimo
Son movimientos sencillos, a vecea agregro otros. Pero casi siempre son los mismos, si ustedes tienen su rutina de estiramientos, genial. Sino, esta puede ayudarle asi que espero la apliquen 🥰
Video grabado con mi Inifnix hot 40i
Portada editada en PicsArt
ENGLISH
Hello friends of @fulldeportes happy weekend, I hope everything is going well, here thank God it is, as I have told you in previous posts, the challenge is costing me one and part of the other 😣 but good on day 73 I will not allow myself to give up, but that if, I do not stop doing my stretching routine, now before and after the challenge, it helps me a lot
They are simple movements, vecea I add others. But they are almost always the same, if you have your stretching routine, great. If not, this one can help you so I hope you apply it 🥰
Video recorded with my Inifnix hot 40i
Cover edited in PicsArt
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