#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Qigong centered in me
I was engrossed in some of my tasks when dinner was ready. If you don't read here regularly, then perhaps first read My time jump experiment
I had been on the phone for a good two hours with a very good friend who I hadn't spoken to for far too long. As I had eaten late, I wasn't hungry at the time and asked for something to be put aside. I then delved back into some of my errands until late in the evening when my son brought me out and I realized that I had gotten hungry and forgotten my dinner.
Now I have caught up on my food very late, as I wrote in yesterday's report, unsure whether I have already supplemented today. But I'm sure that I can skip it without question. I am now finishing yesterday's report and looking forward to getting some sleep.
Unfortunately, I woke up after about three hours when I got an arm in the face. That's rare. But it's part and parcel of occasionally sleeping in a family bed. I was then productive with listening to a current podcast and editing a few clips. When I got up, I started with tongue scraping and oil pulling, but skipped my Qigong for now instead of shaving. I would have left the house straight away for a first errand, but it turned out that I couldn't reach who I wanted to see.
This was to take another two hours, during which I completed some tasks on the PC. Outside the house, I had the opportunity to take a long walk there and back, and then it was time to pack again. This time, however, only for another visit to a library in the city.
I then had an online meeting there, which lasted well over an hour. I also had my first meal, which I had taken with me and supplemented beforehand. Afterwards, I sorted a few of my things, sat down to write this report and the tiredness set in. I still haven't done my Qigong today. But now I'm considering taking a walk to combat the tiredness and looking for a good spot. I want to celebrate this in the cross-off calendar only when I've done it, in case I don't do it after all.
Eventually it was almost forgotten, my tiredness kicked in again, but only almost. Because I took the opportunity to cheer my body up a little. Shortly before the end of the calendar day, I went out into the fresh air, walked onto an old lawn in the middle of some people who were also enjoying the fresh air outside and did my Qigong (cover photo shows my view).
If you'd like to join, @actifit is at https://actifit.io/signup?referrer=anli
#actifit #activity #aliveandthriving #deutsch #hive #family #education #naturalmedicine #diy
Qigong in meiner Mitte
Ich war in einige meiner Erledingungen vertieft, als das Abendessen fertig war. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Mein Zeitsprung-Experiment
Ich hatte zuvor gut zwei Stunden mit einem sehr guten Freund telefoniert, den ich viel zu lange nicht gesprochen hatte. Da ich spät gegessen hatte, hatte ich zu der Zeit dann jedoch keinen Hunger und bat, mir etwas beiseitezulegen. Ich vertiefte mich dann wieder in einige meiner Erledigungen, bis mich mein Sohn am späten Abend herausbrachte, und ich bemerkte, dass ich Hunger bekommen und mein Abendessen vergessen hatte.
Nun habe ich mein Essen sehr spät noch nachgeholt, wie in gestrigem Bericht schon geschrieben unsicher, ob ich heute bereits supplementierte. Doch sicher, dass ich ohne Frage auch mal aussetzen kann. Ich fertige nun noch den gestrigen Bericht und freue mich auf Schlaf.
Aufgewacht war ich leider bereits nach etwa drei Stunden, als ich einen Arm ins Gesicht bekam. Das ist selten. Doch es gehört nunmal dazu, wenn man gelegentrich in einem Familienbett schläft. Ich war dann erst mit meinem derzeitigen Podcast produktiv und schnitt ein paar Clips. Als ich aufstand, begann ich mit Zunge Schaben und Ölziehen, ließ mein Qigong jedoch zunächst anstelle einer Rasur ausfallen. Ich wäre dann auch gleich für eine erste Erledigung aus dem Haus, doch es stellte sich heraus, dass nicht erreichbar war, zu wem ich wollte.
Das sollte schließlich noch zwei Stunden dauern, in denen ich einige Erledigungen am PC vollbrachte. Außer Haus gab es dann Gelegenheit für einen ausgedehnten Spaziergang hin und wieder zurück, und anschließend stand mal wieder Packen auf dem Programm. Diesmal jedoch nur für einen weiteren Besuch in einer Bibliothek der Stadt.
Dort war für mich dann gleich ein Online-Meetting dran, das deutlich über eine Stunde dauerte. Nebenher hatte ich meine erste Mahlzeit, die ich mir mitgenommen und vorhor bereits supplementiert hatte. Hinterher sortierte ich ein paar meiner Sachen, setzte mich an diesen Bericht und die Müdigkeit schlug durch. Noch nicht gemacht habe ich heute mein Qigong. Doch nun erwäge ich gegen die Müdigkeit einen Spaziergang zu machen und mir eine gute Stelle zu suchen. Im Abstreichkalender will ich das mal erst feiern, wenn ich es erledigt habe, falls ich es dann schließlich doch nicht tue.
Es war dann letztlich fast vergessen, meine Müdigkeit schlug nochmals durch, doch nur fast. Denn ich nutzte die Gelegenheit, um meinen Körper etwas aufzumuntern. Kurz vor Ende des Kalendertages ging ich doch noch raus an die frische Luft, stellte mich auf einen alten Rasen inmitten einiger Leute, die draußen ebenfalls die frische Luft genossen und machte ganz bei mir mein Qigong (Titelbild zeigt meine Perspektive).
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