🚶♀️🚴♀️ Movement, sunshine, and over 18,000 steps – a perfect day!
Today was a day full of activity!
From early morning, I was constantly on the move – a walk to start the day, followed by a quick bike ride to warm up, and after work, more walking and a longer ride on two wheels.
In total, I hit over 18,000 steps and covered a good distance by bike.
After a long break from cycling, it felt so good to get back to it – the freedom, the breeze on my face, the rhythm of my body. Pure joy 🚴♀️🌿
I’ve already decided that tomorrow I’ll bike to work – the route is a bit longer, but it's comfortable and runs almost entirely along a bike path. Great for picking up speed, clearing the head, and getting some fresh air.
I’m tired now, but it’s that good kind of tired – the kind that says you did something good for yourself.
A beautiful, sunny day, full of movement and positive energy – exactly what I needed!
Actifit Activity Stats:
👣 Steps: 18,230
🚴♀️ Bike: 2 rides (warm-up + evening route)
🌞 Weather: sunny, perfect for outdoor movement
💪 Feeling: physically tired but fully satisfied
#actifit #active day #cycling #walking #movement #fitnessmotivation #healthylifestyle #dailyactivity
🚶♀️🚴♀️ Ruch, słońce i ponad 18 000 kroków – idealny dzień!
Dziś był dzień pełen aktywności!
Od rana byłam w ciągłym ruchu – najpierw spacer, potem szybka przejażdżka rowerowa na rozgrzewkę, a po pracy kolejna porcja kroków i dłuższy wypad na dwóch kółkach.
W sumie uzbierało się ponad 18 000 kroków i sporo kilometrów na rowerze.
Po zimowej przerwie powrót do pedałowania był jak powrót do czegoś, za czym tęskniłam – wolność, wiatr na twarzy, rytm własnego ciała. Czysta przyjemność 🚴♀️🌿
Już wiem, że jutro wybieram rower do pracy – trasa może trochę dłuższa, ale wygodna i prawie cała biegnie ścieżką rowerową. Można się porządnie rozpędzić, wyciszyć i dotlenić.
Czuję zmęczenie, ale to dobre zmęczenie – takie, które mówi, że zrobiłam coś dobrego dla siebie.
Piękny, słoneczny dzień, dużo ruchu i pozytywnej energii – dokładnie tego było mi trzeba!
Statystyki aktywności (Actifit):
👣 Kroki: 18 230
🚴♀️ Rower: 2 przejażdżki (rozgrzewka + wieczorna trasa)
🌞 Pogoda: słoneczna, idealna na aktywność
💪 Samopoczucie: zmęczenie fizyczne, ale pełna satysfakcja
#actifit #aktywnydzień #rower #kroki #ruchtozdrowie #zdrowystylżycia #aktywnamama #codziennarutyna
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
