Hi.
In the morning, I went to the car service to have my winter tires fitted.
Before lunch, I went for a run.
In the afternoon, I went to meet my wife and we took the dogs to the park.
In the evening, I went with Cesmínka and Dantík to Lake Medard.
**
Ahoj.
Ráno jsem jel do servisu přezout na zimní pneu.
Před obědem jsem si šel zaběhat.
Odpoledne jsme šli se psy manželce naproti do parku.
Večer jsme s Cesmínkou a Dantíkem jeli k jezeru Medard.
Today's run was a bit more demanding, with several one-minute speed intervals.
** 🏃 **
Dnešní běh byl trochu náročnější, několik 1. minutových rychlých intervalů.
We went for an easy run at Lake Medard.
** 🏃🐩🐕 **
U jezera Medard jsme se z lehka proběhli.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
