Night running/ My Actifit Report Card: May 25 2025

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Saludos gente buena de esta comunidad de @actifit, gusto de estar por aquí nuevamente mostrando mi actividad diaria, dando mis pasos, desde esta tierra Venezuela. Esta actividad fue de el día de ayer, con más pasos en mi caminata como prometí, cada vez mostraré un poco más, comenzó en la mañana cuando salí de compras por el centro de mi cuidad, la verdad que me sentí con mucho calor, y no tomé fotos como acostumbro, pues al menos registro pasos, pasé casi dos horas caminando el centro de mi cuidad y pude conseguir mis productos. En la noche si salí mas fresca luego de tomar mi taza de café y un Sándwich, me fui una caminata nocturna, en compañía de un amigo caminé alrededor de 4K , dónde me sentí realmente con mucha energías alcanzando los 6.000 pasos. Cómo les dije no tomé fotos, pero está es mi rutina, ya que aquí encuentro tranquilidad y así me concentro y disfruto más de mi caminata mirando el cielo sus estrellas y la Luna. Por otra parte le comparto fotografías de mi caminata que realice días anteriores por el centro de mi cuidad, algo que me encanta hacer es caminar, he mejorado bastante, luego de mi operación de Histerectomía y a mis 52 años, me cansaba mucho y mucha taquicardia, gracias a Dios que no sufro de tensión, pero si hubo un antes y después, pues después de mi operación muchos síntomas aparecieron, como también vapores de menopausia, también dolores en la articulaciones y se me duermen las manos, luego de mis caminatas he mejorado bastante, mi doctor me dice que mientras vaya pasando el tiempo y me ejercite los síntomas can desapareciendo. Me encanta estas actividades pues mi mente y cuerpo van relajándose y me permite tener mejor sueño. Gracias por su atención amigos de @actifit hasta la próxima.