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RE: Réveil anticipé : l’art de préparer son corps à la reprise

in #fr7 days ago

Même en congé, j'essaye de ne pas modifier mes horaires de lever et coucher de + d'1 heure ou 1h30. Cela facilite la reprise et cela permet de profiter au maximum de nos jours de congés. Mais il faut dire qu'on n'est pas/plus du genre à sortir en boîte jusqu'aux petites heures ni à rester boire des verres avec des amis ou la famille. Chacun sa façon de profiter de ses congés. Et tout dépend des horaires en période de travail, moi, je ne pourrais pas me lever si tôt plusieurs jours d'affilée.
!BEER