Spanish
Hola a todos, la querida @syllem nos invitó a una interesante dinámica y me había tardado un poco en participar, pero aun así debo decir que tenía muy presente hacerlo, y es que nos invita a mostrar qué hay en nuestra galería del teléfono, asociando la imagen por el número de nuestro cumpleaños, y en mi caso es el 9, aunque para esta actividad tomaré dos fotos por lo que significan.
Como he dicho recientemente, he estado aplicando el salir a caminar sola o con mi hermana mínimo una vez a la semana, no solo por el salir a hacer algún mandado o comprar la comida de mis gatos, sino por el mejorar mi resistencia y ánimos con el salir de casa y no estar tan metida en mi habitación, por lo que trato incluso de ser espontánea y no hacer la típica salida exprés, sino también disfrutar más de cada caminata.
En este caso, la foto 9 de mi galería es una de estas salidas recientes donde estaba con mi hermana en un mercado y de la nada estuvimos jugando y haciendo bromas, ya que no es solo caminar y ya, sino hacerlo divertido, y siempre es así con ella. Y en un momento dado, de la nada, se puso a jugar con unos patitos de goma y estuvimos entre risa y risa mientras incluso una pequeña se acercó, ya que le llamó la atención el juego con los patitos, cosa que nos hizo mucha gracia.
Y por eso es que también colocaré la siguiente foto, que es de ambas, ya que de forma positiva hemos estado haciendo recuerdos y momentos, y es muy liberador tener estas salidas, no tanto porque conozcamos lugares, sino por el poder tener un rato para no pensar en nada, olvidarnos de cualquier cosa e incluso soltar cualquier pensamiento intrusivo o ira que pueda haber.
Desde que comencé con esto, y aunque no tiene mucho tiempo, me ha sido muy relajante; no me siento tan aislada, además de que me ejercito un poco, y se han dado momentos que no solía hacer, como estar horas sentada en la plaza solo hablando tranquilamente o no estar con cosas puntuales. Es más que todo ese equilibrio para no estar ni muy metida en casa ni muy en la calle, claro, además de que siempre aprovecho para tomar fotos, documentar y guardar ese recuerdo escribiendo un post para que así vaya quedando ese registro de los pasos que voy dando.
Y tener a alguien como mi hermana, que me acompañe de vez en cuando, es saber que de la nada va a salir algún plan o idea de ella que hará que me salga un poco de la zona de confort, pero que al final lo disfrute mucho, como ha pasado últimamente. Y siento que cada vez me suelto más, no rápido, pero sí de a poco, a ir probando un poco más o a hacer más decididas las cosas que se nos vienen a la mente y sin sobrepensar tanto.
Así que bueno, esta es mi participación para esta dinámica tan interesante y divertida y, claro, invitándolos también a unirse. Muchas gracias por leer.
English
Hello everyone, the dear @syllem invited us to an interesting activity, and it took me a while to participate, but I must say I was very much on the mindset. She invites us to show what's in our phone gallery, matching the image with our birthday number. In my case, it's 9, although for this activity, I'll take two photos because of their significance.
As I've said recently, I've been practicing going for walks alone or with my sister at least once a week, not only to run errands or buy my cats' food, but also to improve my stamina and mood by getting out of the house and not being so stuck in my room. So, I try to be spontaneous and not take the typical express outing, but also to enjoy each walk more.
In this case, photo 9 in my gallery is one of these recent outings where I was with my sister at a market, and out of nowhere we were playing and joking around, since it's not just about walking, but making it fun, and it's always like that with her. And at one point, out of nowhere, she started playing with some rubber duckies, and we were giggling, while even a little girl came over, as she was intrigued by the game with the duckies, which we found very funny.
And that's why I'll also post the next photo, which is of both of us, since in a positive way we've been making memories and moments, and it's very liberating to have these outings, not so much because we get to know places, but because of the ability to have a moment to not think about anything, to forget about anything, and even to let go of any intrusive thoughts or anger I may have.
Since I started this, and although it doesn't last long, it's been very relaxing for me; I don't feel so isolated, plus I exercise a little, and there have been moments I didn't usually have, like spending hours sitting in the square just talking quietly or not being busy with specific things. It's more than anything that balance of not being too stuck at home or too out on the street, of course, plus I always take advantage of the opportunity to take photos, document, and save those memories by writing a post so that there's a record of the steps I'm taking.
And having someone like my sister accompanying me from time to time means knowing that out of nowhere some plan or idea will pop up from her that will take me a little out of my comfort zone, but that in the end I'll really enjoy, as has been happening lately. And I feel like I'm letting go more and more, not quickly, but little by little, trying a little more or doing things that come to mind more decisively without overthinking them so much.
So, this is my participation in this interesting and fun activity, and, of course, I also invite you to join. Thank you very much for reading.
