đ©đȘ Deutsch
Mein Arbeitstag war heute super lang. Ich habe mich dann noch ganz kurz mit einem Kumpel getroffen. Wir sind fĂŒr eine halbe Stunde spazieren gegangen, um uns auszutauschen. Danach bin ich direkt nach Hause gefahren.
WĂ€hrend der RĂŒckfahrt habe ich dann schon am 2-Jahres-Hive-Meetup der deutschen Community teilgenommen. Ich bin gerade super interessiert daran, was so berichtet wirdâvor allem ĂŒber die Anfangszeit um 2016, als die Blockchain gegrĂŒndet wurde und wie das alles abgelaufen ist. Echt spannend, das Ganze mal aus erster Hand zu hören.
Bewegungstechnisch war heute allerdings ein kompletter Albtraum. Viel gesessen, kaum bewegt, bis auf diesen 30-minĂŒtigen Spaziergang. Also ja, aktuell lĂ€uft es in Sachen Bewegung nicht so gut.
đșđž English
My workday was super long today. I briefly met up with a friend, and we went for a short 30-minute walk to catch up. After that, I headed straight home.
On the way back, I joined the 2-year Hive meetup for the German community. Iâm really interested in whatâs being discussedâespecially the early days around 2016 when the blockchain was founded and how everything came together. Itâs fascinating to hear about it firsthand.
Movement-wise, though, today was a total disaster. I sat most of the day and barely moved, except for that short walk. So yeah, not great on the activity front right now.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Was gab es heute zu essen? Ich hatte einen Nudelsalat, ein Laugenbrötchen und war mit meinem Kollegen Döner essen. Immerhin bin ich heute im Defizit.
Ich hatte ĂŒbrigens noch Clear Whey, aber der Proteinwert ist trotzdem eine Katastrophe. Trotz mangelnder Bewegung habe ich heute ein gutes Defizit. Aber ich merke schon, dass mir das Ganze langsam etwas auf die Stimmung schlĂ€gt.
What about the calories?
What did I eat today? I had a pasta salad, a pretzel roll, and a döner with my colleague. At least I stayed in a calorie deficit today.
I also had some Clear Whey, but my protein intake was still a disaster. Even with the lack of movement, I managed a decent deficit. But I can already feel that it's starting to affect my mood a bit.
GlĂŒckwunsch an: @mein-senf-dazu
Congratulations to: @mein-senf-dazu
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